PERSONAL

Durata 60-90 minuti

Lezione totalmente personalizzata

TI AIUTERÒ A RAGGIUNGERE I TUOI OBIETTIVI

  • dimagrire e tonificare
  • aumentare la forza
  • migliorare la mobilità
  • basi di calisthenics
  • skill di calisthenics
  • calisthenics endurance e strength (zavorre o endurance)

FAQ

La lezione verrà personalizzata a seconda dei tuoi obiettivi:
– dimagrire / tonificare
– aumentare la forza
– migliorare la mobilità
– basi del calisthenics
– skill del calisthenics
– calisthenics endurance e strenght (zavorre e endurance).

60-90 minuti a seconda del tuo programma personalizzato.

Sì, hai la possibilità di acquistare dei pacchetti di 4-8-12 lezioni oppure la lezione singola.

Oltre alla completa personalizzazione del programma di lavoro, nella lezione di personal training il coach ti controlla in ogni esercizio per verificare la corretta esecuzione ed evitarti problemi.
In più il personal trainer ti sa motivare durante l’allenamento, sa incoraggiarti a migliorare per superare te stesso.

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