CHI SONO

Ciao!

Sono Andrea Righetti, personal trainer e grandissimo appassionato di CALISTHENICS!  Mi sono avvicinato a questa forma di allenamento nel 2014 perché sentivo il bisogno di stimoli maggiori rispetto a quelli che mi stavano dando gli esercizi della palestra “tradizionale”.

Ora la mia “mission” è trasmetterti quanto ho appreso e permetterti di raggiungere i tuoi obiettivi attraverso l’attività fisica a corpo libero!

COSA INSEGNO?

Insieme a me potrai imparare dai principi base del CALISTHENICS fino agli esercizi più avanzati. In modo graduale ti guiderò negli allenamenti per portarti a raggiungere un ottimale equilibrio tra forza e flessibilità.

QUAL È IL MIO METODO?

Per garantirti di ottenere un corpo sano e performante mi baso su 3 elementi:

Estrema cura degli esercizi

Stretching

Mobilità

Questi sono i 3 punti chiave del mio metodo di allenamento.  Il programma che ti propongo è graduale, rigoroso e sicuro. Ogni esercizio è studiato e applicato per raggiungere i migliori risultati ed evitare spiacevoli infortuni o atteggiamenti posturali errati.  Nessun dettaglio dell’allenamento viene trascurato.